Calculadora de Riesgo Cardiovascular (Framingham)
Tu riesgo a 10 años es:
AVISO MUY IMPORTANTE
Esta calculadora ofrece una **estimación estadística** y **NO es un diagnóstico médico**. Los resultados son orientativos y sirven para concienciar sobre la importancia de los hábitos saludables. **Consulta siempre a tu médico** para una evaluación profesional y personalizada de tu riesgo cardiovascular.
Nuestra calculadora de riesgo cardiovascular te ayuda a conocer y comprender tus factores de riesgo, ofreciéndote una estimación del riesgo de sufrir un evento cardiovascular mayor (como un infarto o un ictus) en los próximos 10 años.
Esta calculadora utiliza el Score de Riesgo de Framingham, uno de los modelos de predicción cardiovascular más reconocidos y validados a nivel mundial, para proporcionarte un resultado fiable y orientativo sobre tu salud cardiovascular.
Para Qué Sirve esta Calculadora
Esta calculadora es una herramienta educativa y de concienciación. Te ayuda a entender cómo diferentes factores de tu vida y tu salud interactúan para influir en tu riesgo cardiovascular. Con ella podrás:
- Visualizar tu Riesgo Estimado: Obtén un porcentaje que representa la probabilidad estadística de sufrir un evento cardiovascular en 10 años.
- Identificar Factores de Riesgo Modificables: Te darás cuenta de la importancia de factores que sí puedes controlar, como el tabaquismo, la presión arterial o los niveles de colesterol.
- Motivarte a un Cambio de Estilo de Vida: Ver el impacto numérico de tus hábitos puede ser un poderoso incentivo para adoptar una dieta más saludable, hacer más ejercicio o dejar de fumar.
- Iniciar una Conversación con tu Médico: Utiliza este resultado como punto de partida para hablar con tu médico de cabecera o cardiólogo sobre un plan de prevención personalizado.
Cómo Usar Nuestra Calculadora de Riesgo Cardiovascular
Nuestra calculadora está basada en el Score de Framingham, uno de los métodos más reconocidos para estimar el riesgo de sufrir un evento cardiovascular en los próximos 10 años. Este modelo tiene en cuenta varios factores personales y clínicos para ofrecerte una valoración orientativa de tu salud cardiovascular.
Para utilizarla, solamente tienes que:
- Introducir tus datos personales: edad, sexo y si eres o no fumador/a.
- Añadir tus datos clínicos: presión arterial sistólica, niveles de colesterol total y colesterol HDL.
- Seleccionar si tienes o no tratamiento para la hipertensión.
Finalmente, pulsa el botón «Calcular mi riesgo cardiovascular» y la herramienta te mostrará una estimación de tu riesgo porcentual de padecer un evento cardiovascular mayor en los próximos 10 años.
* Recuerda: Esta calculadora está diseñada para personas adultas y sanas sin antecedentes previos de enfermedad cardiovascular.
* Aviso importante: Los resultados son solo orientativos y no sustituyen una valoración médica profesional. Para una evaluación precisa y personalizada, consulta siempre con tu médico o especialista.
Cómo Interpretar los Resultados
- Riesgo Alto (>20%): Este resultado sugiere una probabilidad elevada y la necesidad de una evaluación médica para establecer un plan de prevención y tratamiento intensivo.
- Riesgo Bajo (<10%): Se considera un riesgo bajo, una excelente noticia, pero es importante mantener los hábitos de vida saludables.
- Riesgo Intermedio (10% – 20%): Indica la presencia de factores de riesgo que deben ser controlados. Es un buen momento para hablar con tu médico sobre posibles cambios en el estilo de vida.
